Хлорелла очень питательна
В 30 граммах молотой сушеной хлореллы содержится 16 грамм белков и 6 грамм жиров (при это всего 115 калорий!), что делает эту добавку стратегическим компонентом смузи для тех, кто на диете.

Она заряжена витаминами
Во все той же 30-граммовой порции содержится в буквальном смысле ударная доза витаминов: 130% дневной дозы цинка, 300% — дозы витамина А, 110% — железа, а также витамин С, который способствует усвоению последнего. Также это важный источник витаминов В1 и В2.
Это растительный источник омега-3
Идеально для веганов и тех, кто не хочет употреблять продукты животного происхождения по самым разным причинам: хлорелла богата омега-3 (намного больше. чем знаменитая спирулина), а также необходимыми нам омега-6.
В ней много антиоксидантов

А это значит, что прием хлореллы поможет нам поддерживать молодость и сияние кожи, а также бороться с негативным влиянием на организм стрессов из окружающей среды, которым мы подвергаемся ежедневно в большом городе.
Она выводит из организма тяжелые металлы
Особое строение хлореллы помогает ее молекулам связывать тяжелые металлы и выводить их из организма, способствуя детоксу и общему очищению. Кроме того, она помогает нейтрализовать также токсичный для организма людей диоксин — разрушитель гормонов.

Видео дня. Что нужно есть, чтобы мозг работал безупречно

Источник

13.01.2020 — 00:35